灵芝功效和作用，灵芝功效与作用吃法？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题
，就是关于灵芝功效和作用的问题，于是就整理了1个相关介绍灵芝功效和作用的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 灵芝功效与作用吃法？

灵芝功效与作用吃法？

灵芝功效与作用吃法

灵芝主治虚劳、咳嗽 、气喘
、失眠、消化不良 ，恶性肿瘤等，具有益气强壮 、养心安神的功效 。服用方法为：①煎服
，6～12g
。②研末吞服，每次1.5～3g。

灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体 。性平 ，味甘
。归心
、肺、肝 、肾经。灵芝的主要药理活性成分是多糖、三萜等
，具有广泛的免疫调节活性，有提高人体免疫力
、抗病毒、治疗呼吸系统疾病等作用 ，适量的食用对于机体具有很大的好处 。

吃灵芝的方法有很多种
，如煮水 、泡水
、酒浸、炖肉煲汤 、煮粥等，不同方法灵芝有效成分含量不同。需要治疗心悸失眠
、多梦、心神不宁等症状时 ，宜水煎煮；想要滋补强壮 、助消化或强筋骨
、利关节、益肺气时
，则应搭配其他药物泡酒饮用
。

本内容由北京中医药大学东直门医院 消化科 主任医师 刘敏审核

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到此，以上就是对于灵芝功效和作用的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于灵芝功效和作用的1点解答对大家有用。